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Algumas promessas de fim de ano estão fadadas ao fracasso. O que fazer? (Ilustração: Erika Vanoni/SAÚDE é Vital) Especialista ensina métodos para criar metas de perda de peso saudáveis que você...
Foto: divulgação As aranhas caranguejeiras são animais invertebrados do grupo dos Artrópodes, com cerca de 900 espécies descritas. As caranguejeiras são as maiores aranhas conhecidas, podendo chegara té 26 cm...
Diversos estudos mostram os benefícios das atividades físicas no tratamento da depressão (Foto: Bruno Marçal/SAÚDE é Vital) A ciência confirma o papel da atividade física na prevenção e no controle da...
A falta de fome logo cedo sinaliza alguns desvios gordurosos no jantar. Entenda! (Foto: Tomás Arthuzzi/SAÚDE é Vital) Ao contrário do que muita gente pensa, a sensação de barriga cheia ao...
Com a dieta amazônica, população da região passa dos 80 anos com muita disposição (Ilustração: Rômolo/SAÚDE é Vital) Açaí, guaraná, mandioca... e muito peixe! Descubra a alimentação que impressiona os cientistas...
Ser rico em potássio não é única vantagem nutricional desse time (Foto: Alex Silva/SAÚDE é Vital) Além de serem ricos em potássio, esses três tipos de banana têm outros benefícios nutricionais...
Por que, mesmo querendo emagrecer, a gente desiste e se joga nas guloseimas? (Ilustração: Ana Matsusaki/SAÚDE é Vital) Antonio Herbert Lancha Jr explica os mecanismos que nos fazem desistir de...
Novas diretrizes da Organização Mundial da Saúde redefinem os limites das gorduras saturada e trans (Foto: Dulla/SAÚDE é Vital) A OMS quer reforçar os limites para a gordura saturada em suas...
Nem sempre as barrinhas podem ser consideradas como lanche saudável (Foto: Roman Samokhin/iStock) Algumas delas estão mais para doce do que para lanche saudável. Aprenda a fugir das pegadinhas Por Thaís Manarini...
Calma lá: a vaporização vaginal não tem evidência de que traz benefícios (Foto: Pascal Broze/Getty Images) Essa moda que já chegou ao Brasil promete um monte de benefícios. Mas, na verdade,...
